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【按讚＋留言就抽《阿川家的危險餐桌》電子書！】
阿川家的餐桌上，每頓飯都充滿笑中帶淚的家族回憶，阿川家的餐桌之所以「危險」，對美食擁有恐怖執著的父親是關鍵因素，你也有屬於自己的餐桌回憶嗎？
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★馬可孛羅文化新書《阿川家的危險餐桌》抽獎活動方式
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★活動時間：9/15（三）~9/22（三）
得獎公佈時間：9/24（五）將在本篇貼文留言處、限時動態公布得獎名單，請獲獎者在9/28（二）中午12:00前私訊食力臉書粉絲專頁你的寄件資訊（姓名、電話、地址），超過回覆期限則視同棄權。
★食力保有本次抽獎活動異動之權利
- 本活動贈書寄送限臺澎金馬地區；若遇招領逾期等收件人因素退件，恕不重寄
- 若超過期限無法取得獲獎者資料，恕視同棄權，並不再選出候補得獎者
#馬可孛羅文化 #阿川家的危險餐桌
【贈書】【好書分享《我想看妳變老的樣子》＆天下文化X Readmoo電子書全書系書展】
「與清晨對應的不總是黑夜，與少女心對照的也不是將死之老。
這兩極之間琢磨熟成的時間，應如午後的緩慢和煦。」
大概是眼看著我從少女成長為資深少女（嘴硬）了，最近常接獲關於熟齡女性的推薦閱讀咳咳咳。說正經的，現代社會推崇年輕、極力抗拒老化，不時在影視媒體上看到〈王祖賢嚴重劣化，小倩變黑山老妖〉或〈廣末涼子一秒變老阿姨〉等充滿惡意的聳動新聞標題。
人們追求抗老、凍齡、逆齡、逆生長，商人善於大量製造並販賣老化焦慮，強調四十歲看起來得像三十歲、三十歲看起來要像二十歲。是故，遇到喜歡叫別人猜年紀的人時，千萬記住這是陷阱題，也是送命題！我們必須蒙蔽良知，將目測年齡減少十五歲，才能得到一朵朵春光燦爛的明媚笑容，安心嘆息自己又平安活過一天。
渴求青春樣貌、強健體力的同時，人們往往忽略了身體健康，心理更要健康。很可惜地，人類的智慧並不會伴隨年齡增長，不少人外表看似成人，心智年齡卻像小孩，剛好和柯南相反。所以鄧惠文醫生在《我想看妳變老的樣子》一書中，探索中年世代的內心、變老的意義，並細密梳理關於自我、家庭、伴侶、親子等難題。
個人喜愛本書的原因在於鄧醫生以堅實的精神科醫學為基礎，書寫內容有理有據，非空泛之談，觀點冷靜清晰、鞭辟入裡，文字又溫潤如玉，以雋永輕盈的文筆撫慰、療癒人心，每個在成長過程受過傷的讀者，都能在書裡找到安慰，沉浸於淬練過的平靜。
談老去，鄧醫生以醫學觀點說明，當你太恐懼老化、過於努力去抗老，易導致慢性壓力，甚而衍生各種身心症狀，反而使人類的正常機能老化。不妨釋放內心枷鎖，改為「知老」、「樂老」，接受自己現在的年紀與狀態，讓身心皆得到自由，才能創造由內而外的安定感。
回頭想想，年輕時期的王祖賢美艷無雙，熟齡的她不也美得沉靜自然？而七十六歲的海倫米蘭（Helen Mirren），即便臉上有明顯歲月痕跡，仍難掩動人風韻，迷人風趣，是我最喜愛的女星之一。她們老得如此優雅，正符合哲學家阿密爾之語：「知道怎麼老，是智慧的傑作。」
談家庭關係，年屆而立或不惑，許多人既為子女，亦為父母，夾在兩難身分間，內心滿溢不安全感，咎因兒時受的傷，擔憂自己會不會重蹈覆轍？害怕沒能力成為好家長，如心理學家阿德勒所言：「幸運的人一生都被童年治癒，不幸的人一生都在治癒童年。」
身為榮格心理分析師的鄧醫生認為，人越到中年，越會浮現無法原諒的原生家庭創傷，「與父母和解」並非意謂要諒解他們，而是放過自己，不再執著於曾歷經過的不公平，把現在的人生過好，成為比父母更好的人，也許你已經是了。
此課題亦涉及目前很多意見領袖倡議的「做自己」，然而，書中以心理治療工作實例說明，若過往經驗讓我們相信被拒絕的可能性極大，不得不壓抑天性，採取保護措避免失望，便極易陷入「我做什麼都無法改善人生」之「習得性無助」，例如中國流行的「躺平」現象，或是不少人受困於婚姻泥淖中，卻說：「為了孩子、為了家庭和諧，我別無選擇。」
試問，你是真的沒有選擇權，還是害怕選擇，選擇了不選擇？
再者，習得性無助也導致所謂的「做自己」，傾向缺乏方向性的「我『不要』當好人」、「我『不要』再說好」，意識到了嗎？以上宣言只是對他人的反動，我們只知道「不要」什麼，卻不清楚自己「要」什麼，這離「做自己」還有一段很長的路要走。
《我想看妳變老的樣子》不僅一針見血指出人生面臨之大哉問，重點在於提出解方，閱讀本書不限於單向觀看，是與自我的互動對話，讀者在一章章瀏覽過程中審閱自己，認清性格中的多重面向，重新界定自身價值，找到往後餘生要前進的方向，正如本書副標所言，「明天的女人，將比昨天的女孩更精采」（因為中了樂透頭獎）（並不是！！）
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【書展活動說明】：
1、天下文化X Readmoo電子書全書系書展，9/30(四)前，單本85折、3本75折
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2、《我想看妳變老的樣子》一日限時「五折」優惠，9/15(三)凌晨12點起
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3、週週限時加碼優惠預告
9/22(三)《神經外科的黑色喜劇（增訂版）》55折
9/29(三)《與成功有約（30週年全新增訂版）》54折
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【抽獎辦法】如下：
1、感謝天下文化大方贊助，本次贈書由讀者選擇書展中想看的書「任一本」，將抽出兩位幸運的讀者！
2、鄧惠文醫生的《我想看妳變老的樣子》從9/15（三）凌晨12點起，限時24小時五折優惠(190元)，所以個人建議有需要的讀者趁折扣買鄧醫生的書，抽書部分另選有興趣的，比如《雜訊》、《致富心態》、《灰階思考》等（今年的熱門暢銷書）
3、留言請告訴我，你最想看天下文化書展中的哪本書？（請點連結挑選）
例如：『我最想看《雜訊》』
4、即日起，至2021/9/18(六)晚上十二點截止，屆時將於粉絲團公布得獎名單
5、抽獎不限地區，住在地球的讀者皆可參加，抽中的讀者，天下文化將提供Readmoo讀墨電子書兌換序號
#天下文化 #Readmoo讀墨電子書 #鄧惠文醫師 #我想看妳變老的樣子 #中年課題 #熟齡女子 #生命故事 #自我 #家庭 #伴侶 #親子 #照護 #世代 #大姐之路
各位投資朋友們好，
前幾天在粉絲團上發布的贈書活動 0059.《書評&抽書－為什麼要睡覺？》，
經過統計，符合抽獎資格的人數有 71 位，總共有 3 名得獎者，中獎機率為 4.22%。
(抽獎使用第三方公正系統：Facebook粉絲團留言抽籤小助手)
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請以下這三位得獎朋友在 09/04(六) 23:59 前私訊我領取電子書序號，逾期將喪失領獎資格。
得獎者1. 詹雅倫
得獎者2. Alison Ay
得獎者3. 吳盈瑩
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👇👇👇延伸閱讀👇👇👇
0058.《投資人請注意，三大投資詐騙特徵》
https://www.facebook.com/hclovenote/posts/3051315261770412
【新聞一 8:08】
拜登在週四針對聯邦政府員工、大型企業職員、醫療從業人員祭出新的疫苗政策，希望緩解近期激增的COVID-19確診人數。
【新聞二 31:23】
塔利班在上週二公布新政府成員名單，中國政府就宣布將提供阿富汗至少價值 3100 萬美元的緊急援助，包括糧食、冬季用品、藥品和300萬劑的新冠病毒疫苗。
【中國人對孟晚舟事件的看法 47:05】
網民1：孟無罪，支持孟，支持華為！
網民2：孟有罪，違反美國規定，沒有契約精神，身為資本家的女兒該被抓！
網民3：嗚… 我願意成為人質，到加拿大跟她交換！
【其他討論】
香港男團 @MIRROR 、蛇是鏡粉
推薦：書《喜劇攻略》、勇者動畫系列、電影《尚氣》
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【章節分段】
0:00:00 (開場等待中)
0:04:45 閒聊+開頭直播流程說明
0:16:44 新服裝介紹
0:26:17 處理聊天室問題中
0:43:21 棉花糖01-yuiy123的告白
0:48:13 棉花糖02-為什麼喜歡黑暗的東西？
0:54:00 棉花糖03-下一首原創曲進度
0:56:00 (放送事故處理中)
1:03:29 新原創曲編曲偷跑試聽！
1:11:31 棉花糖04-兔淼的告白
1:14:10 棉花糖05-人設靈感來源是甚麼？
1:17:40 棉花糖06-直播需要準備甚麼？
1:25:25 棉花糖07-幼稚園老師的告白
1:40:56 BOOK☆WALKER平台介紹
1:55:35 BOOK☆WALKER購書金10組贈送(兌換時間到06/30)
2:01:04 棉花糖08-殘酷二選一，選巧克力蛋糕還是好朋朋？
2:10:23 棉花糖09-迪鹿為甚麼叫迪鹿？
2:18:36 棉花糖10-最欣賞自己哪點？最不喜歡自己哪點？
2:22:10 棉花糖11-怎麼練習畫畫的？
2:26:27 棉花糖12-畫畫是自學還是在外學習？
2:28:35 棉花糖13-彩色學校的大家認識過程
2:44:29 棉花糖14-有甚麼事業目標或未來規劃？
2:47:20 棉花糖15-有幾個原創角色，有被冷凍的嗎？
2:56:25 (中場休息)
3:01:25 棉花糖16-迪鹿的3D建模是誰做的？
3:02:30 棉花糖17-會想做什麼職業？
3:06:44 棉花糖18-準備新節目意外的收穫
3:11:42 棉花糖19-現在的生活跟當初想的有落差嗎？
3:18:20 棉花糖20-目前壓力大嗎？
3:19:00 棉花糖21-會不會辦抽獎活動？
3:20:15 棉花糖22-耶鹿還會出來嗎？
3:22:03 棉花糖23-為什麼當Vtuber？(延伸討論：現今台灣Vtuber市場)
3:31:00 為什麼現今Vtuber大多為直播勢
3:34:20 直播式與剪輯勢的優缺點
3:39:10 新人Vtuber們正在面對YouTuber遇到的問題
3:41:10 關台前閒聊
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來烤棉花糖跟觀眾Q&A，並贈 BOOK☆WALKER購書金序號10組！Twitch與YT雙平台直播。
►棉花糖問題投稿處→ https://marshmallow-qa.com/delucatofficial
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電子書 序號 在 [情報] MyBook 1月份免費電子書2本- 看板Lifeismoney 的推薦與評價
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